Dá pra ser feliz no trabalho?

Oi pessoal!

Muitos de vocês já sabem que faço faculdade de Gestão de Pessoas e trabalho numa Agência de Empregos, ou seja, de um tempo pra cá comecei a "respirar" Recursos Humanos. Hoje me encontrei na área mas penei bastante até ter certeza de que era isso mesmo que eu queria pra vida toda.

Então, resolvi através da minha experiência dar algumas dicas pra vocês que ainda estão um pouco perdidos (as) quanto ao foco na carreira. Eu tenho quase trinta anos e não me conformava que ainda não fazia algo que me desse prazer. Trabalhar tem que trabalhar, mas fazer o que gosta é outra história e não é tão simples como parece, principalmente se nem nós sabemos direito o que queremos né? rsrsrs

Desde sempre trabalhei no Comércio, desde que me conheço por gente me dou bem com vendas, bater meta, falar, falar e falar hahaha Meu pai sempre teve empresa então eu era "obrigada" a trabalhar nela (e de graça rsrs), mas isso me ajudou bastante porque quando fiz minha carteira de trabalho com 16 anos, logo já consegui meu primeiro emprego. 

Trabalhei com vendas de roupa, cristais, produtos hospitalares e de higiene/limpeza. Nos meus oito anos e meio de Cremer passei por diversos setores e fui parar na licitação. Eu participava de disputas eletrônicas e não era tão ruim, mas lá no fundo era infeliz porque não me imaginava trabalhando com isso por muito tempo e nem me especializando na área. 

Então resolvi dar um tiro totalmente contrário, na verdade deixei meu currículo bem bagunçado. Eu amo moda, fotografia, edição de imagens, tudo que mexe com criatividade e, achei (na verdade tinha certeza rsrs) que poderia trabalhar com isso. Pra tirar a dúvida fiz um curso sequencial de Produção de Moda pra entender onde exatamente eu me encaixava neste universo. Me identifiquei muito com a matéria de Edição de Catálogos e por isso resolvi me matricular num curso de edição de imagens. Pensei, caracas, vou ser designer gráfica!! #Sqn Gostei de fazer Photoshop, não fui com a cara do Corel e nem dei muita bola para o Illustrator, era um curso básico, pra tentar me encontrar na profissão certa. Depois de tudo isso eu continuava infeliz, não, não era nada disso que eu queria fazer. Graças a Deus que não passei em nenhuma entrevista que fiz para estas áreas, óbvio que os recrutadores perceberam que eu não tinha perfil pra coisa. Conclusão: você gostar como hobby é uma coisa, para ter como profissão é outra bemmm diferente!

Mas uma coisa não falei, desde sempre eu gostei de trabalhar com pessoas, auxiliar, ajudar, conduzir uma equipe e, muitas pessoas da área de Recursos Humanos me falaram que eu deveria investir nesta carreira. Eu teimosa, fui tentar outros caminhos mas no final descobri que eu quero trabalhar nesta área o resto da minha vida! Nem tudo são flores e também não dá pra ficar rica hahaha mas eu amo!

Agora, estou focada porque estou trabalhando com o que amo! Não tem perigo algum de eu daqui um tempo dizer que não gosto de recrutamento e seleção, é impossível! Hoje eu trabalho 24 horas por dia, mesmo inconsciente! Observo todos a minha volta e se tiver perfil pra alguma vaga da agência não deixo passar! Já entrevistei uma candidata na sala de aula porque gostei do perfil e ela foi aprovada na vaga. Eu juntei meu poder de persuasão que usava nas vendas com minha paixão por pessoas e hoje vendo empregos! rsrs

Agora eu pergunto, precisava descobrir tudo isso só agora com quase 30 anos? Já podia ter uma carreira e tanto, mas também nunca é tarde pra recomeçar. Então, minhas dicas pra você que quer fazer o que gosta, são:

♥  Procure orientação de profissionais de Recursos Humanos, eles são certeiros quanto ao seu perfil.

♥ Se tiver dúvidas quanto ao que gosta de fazer, tenta se imaginar fazendo aquilo a vida inteira e todos os dias. Se mesmo assim tiver dúvida, faça um curso rápido pra tirar a teima!

♥ Tenha foco! Leia muito, faça cursos, faculdade, especialização... Mas não pare de se atualizar!

♥ Seja grato ao empregador que te der a primeira oportunidade. Agarre com todas as forças e trabalhe muito, sem reclamar!

♥ Muito cuidado com a instabilidade, antes de aceitar o emprego, conheça bem a empresa, a função, o salário e só aceite se tiver certeza que quer trabalhar neste lugar. Não dá pra ficar tentando aqui, tentando lá, não é bom pra você e nem para quem está contratando.

♥ Se for chamado para uma entrevista, não falte! Se acontecer algum contratempo, ligue avisando e tente reagendar a entrevista.

♥ Falar a verdade é tudo. Não omita informações em seu currículo e responda com sinceridade as perguntas do entrevistador. Até no final da entrevista, nós vamos descobrir se você mentiu, pode ter certeza!

♥ Faça tudo com amor, trabalhe em equipe, tenha sonhos, aumente sua rede de contatos, faça a diferença que você será lembrado sempre!

Não é tão difícil, basta parar e pensar um pouco. Organizar a vida, fazer as coisas com consciência. E falo isso porque se eu tivesse seguido estes conselhos, não teria demorado tanto tempo pra descobrir o que realmente gosto de fazer.

Desculpe pelo post enormeeeee, mas eu tinha que escrever tudo isso!! rsrs

Um beijo

Dockside feminino!

Pra falar bem a verdade não vejo muita gente usando por aqui, mas acho lindo e pretendo comprar um logo logo! Acho que o que me encanta é o toque masculino sem deixar de ser feminino, entendem? rsrs E como amo mocassim (mas não tenho nenhum porque os que eu gosto são muito caros rsrs!) não tem como não gostar de Dockside que é bem parecido. A diferença está no solado mais grosso e no cadarço.

Já encontrei uns bem fofos, mas ainda não decidi qual comprar. Vocês gostam deste modelo de sapato? No verão eles vem com força total!! Olhem como são fofos!!! 

#partiucomprar

Um beijo! 

Projeto Vida Saudável: a semana do fracasso!

Oi meninas!

Eu não queria começar o final de semana falando em fracasso, mas este é o verdadeiro balanço da semana e não tem porque eu mentir.

Minha vida saudável desandou neste últimos dias, comi coisas que não precisava, não resisti, foi maior que eu! Além de sorvete, chocolate, torrão de amendoim e churros (simmmm, eu resisti segunda, terça, quarta, quinta e na sexta me rendi!), entre outras coisitas, ontem foi aniversário do meu pai e teve uma deliciosa janta na casa dele. Era onze da noite e eu ainda estava comendo sobremesa.

Meus almoços e cafés da manhã são sempre bem saudáveis, mas depois das seis da tarde o perigo bate à minha porta, socorro!!

Não fiz exercício, dormi sentada estudando, quase entreguei a prova de economia em branco, não ajeitei a casa, não consegui postar no blog, estou com cara de bolacha Trakinas, me chateei com uma situação inesperada e hoje que posso dormir não consigo. E o pior é que fico me culpando por tudo isso!

Mas estou aprendendo que, nem sempre superamos nossas próprias expectativas e temos que saber lidar com isso. Estou lendo o livro Você Pode ser Feliz sem ser Perfeita e tem um trecho que diz assim:

"É ótimo querer ser boa mãe, manter a casa limpa ou ter excelente desempenho no trabalho. Não há nada de errado em ter metas altas - isso não significa que você tenha problemas psicológicos. No entanto, se suas expectativas são tão elevadas que prejudicam sua qualidade de vida e se você não consegue ser feliz se tudo não estiver totalmente perfeito, é hora de parar de se julgar e começar a valorizar o que está dando certo em sua vida!" (página 11).

Sem mais pra hoje! Tenham um lindo final de semana 

e de sobremesa comam frutinhas!! rsrs

Um beijo!

Projeto vida saudável: Primeiros quinze dias!

Oi oi, como estão?

Então, já se passaram quinze depois do projeto e vim aqui falar pra vocês como andam as coisas. Primeiro que acho que não está de mal a pior, mas com certeza poderia estar bem melhor! E se não estou alcançando o resultado desejado, a culpa é somente minha, de mais ninguém!

Eu e o Rodrigo estamos ficando longe de frituras, lanches, pizzas, lasanhas congeladas, pratos prontos... Este é o lado bom! 

Eu ainda estou algumas vezes exagerando um pouco nas porções (comi sobremesa sábado e domingo) e não estou cumprindo minha meta de exercícios três vezes na semana. Somente na segunda-feira eu fui de mala e cuia pra empresa e no final do expediente coloquei roupa adequada e tênis e vim andando em direção a minha casa. Terça estudei bastante, quarta tinha curso, quinta-feira prova, sexta trabalhei até as dez da noite. Sábado e domingo fiquei um pouco na preguiça. Hoje, vim direto pra casa pra estudar, mas com certeza poderia ter me esforçado um pouco mais e ter vindo andando, estou ciente disso! Consegui emagrecer um quilinho rsrs É só um quilo mas é melhor do que nada né? rsrs

O mais legal de tudo isso é ir nos mercados/empórios procurar alternativas mais saudáveis e sempre me deparo com muitas novidades! Quarta-feira conheci o Empório Vale Europeu e comprei umas frutas desidratadas pra enganar as lombrigas quando me pedirem doces. E ontem no Angeloni encontrei o Arro late (parece nome de comida de cahorro kkk). Trata-se de um falso alfajor! Falso porque é feito de bolacha de arroz integral, com cobertura de chocolate meio amargo (foi o que senti) e recheio de doce de leite (bem pouco). Não sei se é a coisas mais certa do mundo mas é bom e tem somente 110 calorias. Pelo menos matou minha vontade de comer Nutella rsrsrs Comprei duas unidades e paguei R$0,99 cada.

Ontem também comprei Mingau integral de cereais e frutas da marca Jasmine porque eu adoro comer de manhã bem quentinho e ainda me ajuda a ir no banheiro regularmente. Três colheres cheias tem 68 calorias aí você calcula mais o leite (eu tomo sem lactose). É uma delícia e paguei quase dez reais. 

É isso! Não tenho grandes evoluções mas continuo na porque não posso desistir...

Tem mais alguém aí parecendo um zumbi com este novo horário? ZZzzzzZZ

Um beijo!

Bolsas Lilly's Closet!

Genteee, pausa nos posts da dieta porque o papo hoje é bolsa! Eu estou morrendo de amores por estes modelos da Lilly's Closet ♥ A preta é básica, tem que ter, mas esta de oncinha, tem que ter também!! rsrs E o precinho é camarada (amamos promoção!).

Como estou economizando não vou comprar (ai que dóóóó!!). Estão a venda no site Dafiti, preta aqui (postei estes dias no blog quando ainda estava R$179,90) e a de oncinha aqui. Vão resistir?? rsrs

Um beijo!

Projeto vida saudável: dias 6 e 7 com receitinha!

Me contem por favor se vocês já estão de saco com estes posts de vida saudável. Pretendo continuar esta tag até completar trinta dias e o principal motivo é me manter disciplinada e motivada a prosseguir. Acredito que muitas de vocês também estão na luta, então não vejo problemas em trocarmos experiências e até provar que todas somos falhas e que não é só vocês que saem dos trilhos de vez em quando. Mas estou aqui pra dizer que podemos até falhar, mas desistir nunca!

O #projetovidasaudável não é uma dieta cheia de restrições, mas sim um hábito de vida. Não estou contando calorias, mas estou tentando comer coisas certas e nas horas certas, e isso já é bem difícil. Passar o fim de semana sem pizza, sem chocolate, sem várias besteirinhas pode até parecer frustrante, mas na verdade é a decisão mais sábia que tomamos. 

Meu dia hoje foi um pouco tedioso. Acordei, tomei café e me tranquei no quarto pra estudar. Depois almocei e voltei estudar, comi o lanche da tarde e vou dar uma arrumada na casa pra depois estudar novamente. Mesmo assim, hoje tentei seguir uma alimentação saudável mas confesso que ontem comi uma casquinha de sorvete no MC. Não foi certo, mas calma lá, se eu tirar tudo da minha vida de uma vez não vou seguir em frente por muito tempo. Não é desculpa, é realidade! 

Hoje tenho duas dicas bem legais: prato congelado da Pedeverde e receitinha de panquecas para o café que encontrei no site Panelaterapia e é muitoo fácil de preparar. Pra saber mais sobre a Pedeverde é só clicar aqui  (eles fazem entregas e tem um cardápio com muitas sugestões no site) e pra ver a receita da panqueca é só clicar aqui. 

Nosso almoço foi esta torta de frango e palmito feita com biomassa de banana verde sem glúten, sem lactose, sem conservantes e pagamos R$19,90. Comprei na loja de produtos naturais no Giassi. Eu e meu esposo comemos a torta (metade pra cada) e ficamos satisfeitos. Como era pra ser um almoço prático, de acompanhamento teve somente brócolis. Esta foi a foto que postei nas redes sociais:

Esta panqueca é muito gostosa e você pode colocar o que quiser! Eu optei por passar uma camada de requeijão light, uma banana orgânica, lascas de coco desidratado e goji berry. Pra fechar, uma xícara de café e boa companhia!

Passei o final de semana sem praticar exercício físico, por isso, defini duas metas pra esta semana:

♥ Praticar exercício pelo menos três vezes na semana 

♥ Dormir cedo (no máximo 22:45)

Ao longo da semana vou tentando publicar como está meu dia a dia e vou me esforçar ainda mais pra seguir com este projeto que só me faz bem.

Um beijo!

Projeto Vida saudável: Dias 3,4 e 5!

Nem acredito que chegou sexta-feira, alguém me belisca? Sexta é o único dia da semana que tenho a chance de sentar no sofá e assistir televisão com calma, ler alguns blogs, esticar as pernas e ainda dormir cedo porque, nas sextas estou sempre acabada então na verdade eu não durmo, eu desmaio! rsrs 

Mas falando sobre o #projetovidasaudável, estou feliz com minhas evoluções apesar de ter terminado este dia com um cachorro-quente! Em uma semana cuidando da alimentação já não estou mais tão inchada. Só consegui fazer exercício um dia então vou ter que me policiar para pelo menos caminhar sábado e domingo.

Estou fazendo trocas inteligentes, tomando bastante água, e fiquei a semana inteira sem chocolate, nem sei como consegui... Apesar de me empenhar na alimentação, queria ter feito mais sucos, vitaminas, ter comido mais frutas e, não consegui por falta de tempo. Só que também estou ciente que pra levar este tipo de vida o trabalho é de formiguinha. O esforço acontece dia após dia, refeição após refeição, então vamos com calma!

Falei no post anterior que iria me pesar e tirar as medidas, mas na quarta-feira trabalhei até mais tarde e não consegui cumprir com o planejado. Eu fiz uma aula experimental de zumba numa academia só para mulheres e amei, mas vou ter que rever meus horários.

Estou pensando em fazer alguma receita saudável amanhã, então se der certo, conto pra vocês no domingo, fechado?

Ah! Meus maiores problemas ainda são dormir cedo e se cobrar menos, então pra tentar ajudar a mim mesma, comprei o livro "Você pode ser feliz sem ser perfeita" e na primeira página que li já vi que a história do livro é exatamente a minha, só muda o nome da personagem rsrsrs Se realmente for bom, farei um post mais detalhado sobre o assunto.

E vocês, também estão tentando levar uma vida mais saudável?

Um beijo!

Projeto Vida Saudável: Dia 02

Oi gente!

Para um segundo dia até que foi bem tranquilo. Dei um pequeno escorregão a tarde mas só (como se fosse pouco, mas enfim rsrs). Este foi o cardápio de hoje:

Café da manhã: mingau de cereais e uma banana orgânica

Lanche da manhã: uma goiaba

Almoço: um ovo assado, muitaaaaa salada e um canudinho com maionese (já falei que não é dieta pra cortar tudo de uma vez, me deixa em paz com meu canudinho kk). Nunca resisto a sobremesa, que onde almoço é um copinho de café com a alguma coisa dentro (pudim, gelatina, etc) e uma xícara pequena de café (que é grátis e não posso perder hihi)

Lanche da tarde: 1 iogurte Molico e um pedaço bemmm pequeno de nega (que sobrou de ontem, não dá pra jogar fora né? rsrs).

Janta: 1 fatia de pão fitness (aquele do post anterior) com geleia de damasco sem açúcar + 1 copo de suco de cenoura/limão/laranja (super gostoso!).

Agorinha me deu fome e comi uma bolacha de arroz sem gosto haha mas que tem pouquíssimas calorias e sustenta. Em outro post vou falar dela pra vocês.

Amanhã será o dia de se pesar e tirar as medidas! Medoooooo total.

Talvez vocês julguem meu cardápio mas aos poucos vou fazendo as trocas certas e vou prosseguindo sem desaminar. Se tiverem receitas boas me passem!

Não fiquei neurótica e me policiei pra tomar bastante água. Só falta dormir cedo e não me preocupar tanto com tudo. Por hoje é só zzzZZZZzzzz.

Um beijo!

Projeto Vida Saudável - Dia 1!

Oi oi gente!

Então, hoje vou falar de algo que todos tem interesse (ou deveriam ter! rsrs) que é vida saudável! Como eu acho difícil manter uma rotina equilibrada no meio de tantos afazeres, muitas vezes 24 horas é muito pouco tempo pra mim. Agora mesmo em vez de estudar estou fazendo este post. Hoje acordei decidida a recomeçar uma vida mais saudável (sim, já acordei assim várias vezes mas não posso desistir!) e levar por capricho. Não estou falando de dieta louca, nada disso! Estou falando de cuidado com as porções, horários das refeições e escolhas inteligentes!

Se eu começar uma dieta super rigorosa não aguento nem uma semana, então vamos com calma que aí sim o negócio rende e as práticas se transformam em um estilo de vida. Quem não quer emagrecer deixa um depoimento ali embaixo nos comentários hahaha acho que quase todas querem né? Até se o propósito for manter o peso, já exige alguns cuidados especiais. O verão está chegando e agora o bagulho ficou louco! haha

Apesar que o verão em si não me assusta, mas o modo de vida que tenho levado ultimamente. Tenho feito refeições aos trancos e barrancos, dormido muito pouco. Ando muito preocupada com tudo, me cobrando muito e querendo dar o melhor de mim no trabalho, nos cursos, em casa... Este modelo de vida me deixa sem energia alguma, e no final do dia não pareço a mesma de quando acordei. Ando uma pilha, talvez as pessoas não percebam mas por dentro o negócio "bomba". Estou tentando mudar, melhorar, priorizar as coisas e comecei pela minha saúde.

Como mudei de emprego, tive que mudar de academia e hoje me matriculei na Viva Fitness, uma academia só para mulheres com uma professora incrível! Eu adoro zumba e não tive dúvidas de que queria continuar nesta modalidade após minha aula experimental. Então exercícios ok, só preciso me esforçar pra não faltar e me entregar totalmente na hora da aula.

Sobre a alimentação, minha meta é comer o menos possível de doces porque é o meu ponto fraco. Tem gente que acha que veio do macaco, eu devo ter vindo da formiga! Hihihi Ontem fui ao supermercado e comprei muitas frutas e verduras pra fazer sucos, vitaminas e outras gororobas haha Não fico sem gengibre e canela que são termogênicos e tenho me esforçado pra tomar bastante água.

Estava correndo tudo bem, quando de repente apareceu uma nega-maluca que não foi Deus quem fez na minha frente e comi, não resisti já no primeiro dia. Pedi perdão pra mim mesma e continuei firme. Não dá pra desistir de tudo por causa de um vacilo né? Mas este agora é o único da semana, chega de desculpas, vamos caprichar! 

Não sei se vou conseguir escrever aqui todos os dias, mas pretendo pelo menos duas vezes por semana. Na quarta vou me pesar e tirar minhas medidas, se me der coragem vou postar aqui pra vocês me ajudarem com apoio moral. Não sei se consigo, porque morro de vergonha de mim mesma, mas quem sabe, se vocês insistirem muito rsrsrs

Também quero dar algumas dicas sobre coisinhas que compro pra experimentar, receitas, achadinhos mais saudáveis. Podemos combinar de vocês me darem dicas também?

Pra começar, vou falar de um pão que sempre olhei com cara feia mas resolvi comprar pra experimentar e super amei! É o pão integral fitness ou pão alemão como é conhecido. Ele custa em média R$13,00 mas dura a semana inteira. Suas fatias são finas mas sustentam bastante e os ingredientes são muito saudáveis. Como eu enjoo muito rápido das comidas, sempre tento experimentar coisas novas, e me surpreendi como este pão. Olha só:

Queria falar muitaaaa coisa mas ninguém mais tem tempo pra ler um post enormeee rsrs Então vou falando aos poucos. Convido você a entrar neste clima e apoiarmos umas as outras, pois tenho certeza que sozinha não chegamos a lugar algum. Comece hoje mesmo o #projetovidasaudável, nunca é tarde pra cuidar do seu corpo e da sua saúde!

Um beijo!

Amamos: Jeans com Jeans!

Desde criança eu uso jeans e nunca enjoo, cada dia amo mais! Lembro das minhas saias rodadas, com babados, bordados, rendas e desenhos fofos! As jardineiras e jaquetinhas também fizeram parte da minha infância. Hoje, o jeans ainda faz parte do meu dia a dia assim como tomar banho (ocha! rsrs). Raramente eu saio sem pelo menos uma peça e geralmente é camisa ou calça. Mas ando apaixonada pelas duas peças juntas! 

Aquele dia que acordo sem saber o que vestir, coloco uma camisa jeans e fica tudo certo. No dia que acordo sabendo o que vestir, uso também uma camisa jeans e fica tudo certo! Viu? O jeans é uma peça coringa, não tem como viver sem! Me sinto confortável, bonita e atual sem esforço algum.

O look total jeans é moderno e clássico ao mesmo tempo. Podemos usar no trabalho, em passeios, viagens, na faculdade, no encontro com as amigas... O toque especial fica por conta dos acessórios, de um batom lindo e/ou um cabelo mais despojado/arrumado. O jeans nos proporciona produções infinitas e podemos usar com todo tipo de calçado (exatamente todo!). Confira algumas inspirações ♥

O look pode ser monocromático, tom sobre tom, com diferentes texturas, lavagens... Não importa, o resultado é sempre o mesmo #lindo

Um beijo!