Sessão pipoca!

Feriado chegando e como ainda temos que trabalhar na sexta (pelo menos eu rsrsr) não dá pra inventar um passeio muito elaborado. Então que tal ficar em casa, curtindo o sofá e a companhia assistindo um filmaço? 

Baseado em fatos verídicos, o filme conta a história de um mordomo negro que serviu 8 presidentes na Casa Branca, durante o período de 1952 e 1986. A partir deste ponto de vista único, o filme traça as mudanças dramáticas que abalaram a sociedade Americana, desde o movimento pelos Direitos Civis, até à Guerra do Vietnã, e a forma como essas mudanças afetaram a vida e a família deste homem.

Vale muito a pena, eu amei!!

Um beijo!

Estampa Pied de Poule!

Algumas estampas nunca saem de moda e uma delas com certeza é a pied-de-poule (lê-se piê de pul). O nome em frânces quer dizer "pé de galinha" pois é o que o desenho nos faz lembrar.

Coco Chanel foi quem nos deu a alegria de termos esta estampa em nosso guarda-roupa. É mais usada no inverno mas nada impede de montarmos um look clássico no verão, pois muitas marcas oferecem vestidos, shorts e saias durante todas as estações. Para este inverno de 2014 a estampa está super em alta e já podemos vê-las por todas as araras nas lojas. Lembrando que está em evidência neste inverno, mas já é considerada atemporal, então se você ainda não tem nenhuma peça, pode comprar pois vai poder usar pra sempre! ♥

Eu prefiro a estampa mais miudinha, principalmente pelo meu tipo de corpo. Mas as magrinhas podem abusar da maxi estampa que é conhecida por pied-de-coq! E nem é difícil de combinar, olha só:

Minha paixão para este inverno, é a sapatilha pied-de-poule da Mr. Cat. 

Estou completamente apaixonada por ela! ♥

Um beijo!

Chapéus!

Antes era usado praticamente para proteger do sol mas hoje ocupa um lugar de destaque na cabeça das fashionistas! O chapéu incrementa o look deixando a produção criativa e contemporânea. O mais legal, é que este acessório pode ser usado por mulheres (e homens!) de todas as idades e altura, isso mesmo, basta conseguir harmonizá-lo com o resto da produção. Apenas alerto para a escolha certo de acordo com o tamanho e formato do rosto, pra não gerar uma imagem desproporcional. Existem muitos tipos, mas hoje vou falar dos mais usados que são o Panamá, Fedora e Cloche.

O chapéu Panamá é o mais queridinho!! Ele é fabricado no Equador (o original é rsrs) e a cor tradicional é a natural da palha, mais indicado para os dias quentes. Fica lindo com vestido, saia longa, shorts e calça jeans + t-shirt. Na praia ou piscina, ele é responsável em trazer charme ao look de banho. Olha que fofo:

Outro chapéu que as mulheres amam é o Fedora. Tem a aba mais estreita que o Panamá e é fabricado com feltro. As cores mais tradicionais são preto e marrom (mas há várias outras disponíveis nas lojas). De acordo com sua textura, seu uso torna-se mais frequente no outono/inverno. Eu adoro!

Tem ainda o chapéu Cloche (palavra francesa) que leva este nome devido seu formato de sino. Os Cloches são feitos em materiais mais grossos como lã ou feltro e tem abas pequenas. São indicados para o inverno e podem deixar o look clássico ou sofisticado, tudo depende das suas outras escolhas. 

Uma dica: quanto mais casual for o chapéu, melhor será o efeito. Como já falei aqui, simplicidade é a máxima sofisticação (palavras do meu amigo Leonardo Da Vinci).

Pra quem quer um look mais discreto, deve apostar nos chapéus com a cor próxima do tom do cabelo. Mas o divertido deste acessório é o contraste, não é tão cool se ficar "combinandinho" com a roupa. Deixa a combinação para as texturas ou pequenos pontos do look. Nesta foto abaixo, a cor combinou com uma das linhas do xadrez, o resultado ficou incrível!

Mais inspirações ♥

Fernanda Rosa do Blog Laços e Babados arrasou com seu chapéu Hipster!

E um Chanel, quem não quer?? rsrs

Um beijo e bom final de semana!

Faça exercícios!

Se liga, muda de vida!!!

Para espantar mal-humor e estresse um artifício,

Parece idiota, mas funciona, faça exercício.

Você não gosta de praticar nenhum esporte?

O exercício é diversão e ajuda a ludibriar a morte.

Você não tem tempo ou dinheiro para academia,

Faça uma caminhada sem gastar e sinta a melhoria.

Então o seu cérebro libera a substancia do bem estar,

Que melhora tudo no corpo e dá vontade de amar.

Essa substancia é a nossa amiga endorfina.
Então está esperando o que? Caminhe até a esquina.

Comece um pouco a cada dia sem desanimar,

O importante é fazer exercício vale até mesmo dançar!

Poema de André Zanarella

Um beijo!

Desejo: Luminárias de Torre Eiffel ♥

Eu sou apaixonada por Paris e sonho com o dia em que andarei pelas ruas lindas e românticas fotografando tudo grudadinha no maridinho, curtindo as esquinas, lojinhas, jardins, museus, cafeterias... Ai que delícia, como é bom sonhar! rsrs

Também ando sonhando com estas luminárias de Torre Eiffel, e estou só esperando meu quarto novo chegar pra decidir se compro ou não. São tão fofas e me farão lembrar todos os dias antes de dormir e ao acordar que um dia eu vou pra lá! rsrs Será que eu resisto? 

Um beijo!

O pão branco da Linha Estar Bem Wickbold!

Tem alguém aí que torce o nariz para pão integral ou já comeu tanto que enjoou?? Pois eu tenho a solução! Talvez seja até um pouco polêmico por ser pão branco (falar em pão branco hoje já nos faz imaginar quilos extras na balança). Mas... Quero deixar bem claro que pão é pão e não deve ser consumido em excesso principalmente a noite como todos já sabem (isso vale para os integrais também, você deve usar a moderação como faz pra tudo na vida!).

Aos poucos estou descobrindo que algumas coisas que eu como mesmo sendo mais saudável me faz mal. Quem tem algum distúrbio no sistema digestivo talvez entenda o que estou falando. Pão integral é ótimo sim e sinto muito por não poder comer sempre, por isso fui procurar uma alternativa e encontrei a linha Estar Bem da Wickbold. Eu costumo consumir antes da academia e as vezes de manhã nos finais de semana, então não é minha principal opção, mas sempre tenho em casa (principalmente para o marido). Às vezes intercalo com o pão sem glúten e sem lactose que também é ótimo e até mais barato.

De acordo com o site fechandoziper.com (que confio bastante), este pão cumpre o que promete na embalagem e é o único realmente funcional aprovado pela Anvisa. 

Ele é rico em fibras sim! Possui uma grande quantidade, mas vale lembrar que são fibras industrializadas que foram adicionadas e não fibras advindas de ingredientes integrais. Possui pouca gordura e poucos aditivos alimentares, mas devemos ficar ligados com a quantidade de sódio para não exagerar. Afinal, sempre consumimos o pão com alguma outra coisa, o que pode aumentar ainda mais o teor de sódio, no caso de queijos ou margarinas, por exemplo.

→ Utiliza fermento biológico! Amamos isso! Normalmente encontramos fermento químico nos produtos. 

→ Alegação “Rico em fibras”. De acordo com a nova legislação que entrou em vigor em janeiro, esse produto pode continuar sendo considerado “Rico em fibras” já que possui uma quantidade bem superior a 5 g por porção.* Fonte: *Resolução RDC n 54/2012.

→ Alegação “baixo teor de gorduras totais”. Está correta! Esse pão apresenta 0,6 g de gorduras totais na porção e 1,2 g em 100 g. Para ser considerado com baixo teor de gorduras totais segundo a legislação que entrou em vigor no dia 1 de janeiro de 2014*, ele deve apresentar, no máximo, 3 g de gorduras totais por 100 g/100 ml em pratos preparados conforme o caso OU por porção quando essas são maiores que 30 g ou 30 ml. Para porções menores ou iguais a 30 g ou 30 ml a condição deve ser atendida em 50 g ou 50 ml. Fonte: *RDC nº 54, de 12 de novembro de 2012.

→ Alegação “0 % gorduras trans”. Também está correta! Nesse produto não encontramos nenhum ingrediente suspeito de possuir gorduras trans em sua composição. 

→ Fique ligado no sódio! Deram uma exagerada… São 220 mg de sódio na porção de 2 fatias e meia, o que representa 11% do sódio que deve ser consumido diariamente, segundo as recomendações da Organização Mundial da Saúde. 

→ Apresenta inulina. Apesar de cumprir o requisito “rico em fibras” esse produto utiliza a inulina, uma fibra extraída industrialmente das raízes da chicória e da cebola. Assim, é acrescentada ao produto com a finalidade de aumentar o teor de fibra, mas não é fibra advinda de ingredientes integrais!

Informações Nutricionais

Porção: 50g (2 1/2 fatias)
		%VD*
Valor energético	122kcal = 512kJ	6%
Carboidratos	22g	7%
Açúcares	2g	**
Proteínas	5,6g	7%
Gorduras Totais	0,6g	1%
Gorduras Saturadas	0g	0%
Gorduras Trans	0g	**
Gorduras Monoinsaturadas	0g	**
Gorduras Poliinsaturadas	0g	**
Colesterol	0mg	0%
Fibra Alimentar	5,1g	20%
Inulina	4,0g	**
Sódio	220mg	9%
* % valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000kcal ou 8.400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo da sua necessidade energética.
** valores diários não estabelecidos

Eu compro no Supermercado Giassi e pago quase R$9,00 (nove reais). É um pouco caro mas é melhor que um pão de forma comum. Ah, desta linha você encontra também de Aveia e Linhaça (embalagem azul).

Fiz este post pensando nas pessoas que não vivem sem pão, conheço algumas que sentem até dor de cabeça e mal estar se não consumirem diariamente. Reforço que tudo é uma questão de hábito e de substituição inteligente (tipo, trocar o pão pela banana, a geleia de frutas com açúcar por uma natural sem açúcar, etc).  Se conseguir ficar sem pão melhor ainda :)

Um beijo!

#instagram da semana!

Oi oi! Como passaram o feriadão? Devidos problemas de internet (falta dela no caso rs) ontem não consegui postar o Instagram da semana. Mas né, antes tarde que nunca! rsrs

1 - Achei o máximo este painel vivo!! Vi na #revistaclaudia

2 - Fui surpreendida por um amigo e ganhei chocolates Lindt em plena segunda-feira! #amochocolate

3 - Cheesecake de amora boa pedida para um feriado na sexta-feira! #donatorta 

4 - Estante lindaaaa para livros que vi na Etna, quero já! 

5 - Mesa para home office, preciso desta urgente!! #etna

6 - Felicidade de um feriado na segunda-feira seguido da sexta-feira! #quemnãoama? 

7 - Pra que ovos de Páscoa? Prefiro Twix ♥

8 - Estava com uma vontade enorme de comer amendoim de Páscoa, como não tinha fiz pipoca rsrs

9 - Foto encantadora da Exposição "Os invisíveis" no Shopping Garten #joinville

Um beijo!